アグネス流エイジング薬膳デトックス[2006-02-14]

最后的乐园

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
アグネスの「食」への熱い想いが結晶。健康のヒミツは毎日の食事。体の中から自然にきれいになる薬膳デトックスレシピのすすめ。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　未病を保つ体づくり（まず自分の体質を知ることが基本／同じ食材でも食べ方に工夫を　ほか）／第２章　アグネスの薬膳デトックスレシピ（クレソン、なつめとレバーのスープ／黄にらと鶏肉の炒め　ほか）／第３章　メリハリＢＯＤＹをつくりましょう　アグネスのらくらくストレッチング（立ったままできる　体のゆがみを直しましょう／壁でのストレッチ　腰痛を直し、腰まわりのぜい肉を落としましょう　ほか）／おわりに　心で食べたい毎日の食事（自分の体質に合った食事が薬膳の基本／毎日食事ができることに感謝しましょう　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
アグネス・チャン（アグネスチャン）
香港生まれ。１９７２年『ひなげしの花』で日本デビュー、一躍アグネス・ブームを起こす。上智大学を経て、カナダのトロント大学を卒業。１９９４年、米国スタンフォード大学で教育学博士号（Ｐｈ．Ｄ）を取得。１９８５年、エチオピアの飢餓地帯を取材、その後、芸能活動のみでなく、ボランティア活動、文化活動にも積極的に参加する。１９９８年より日本ユニセフ協会大使として、世界各地を訪問。２０００年には、歌手活動も本格的に再開し、シングル「この身がちぎれるほどに」は２０万枚のヒットを記録。２００６年には、アルバム『Ｆｏｒｇｅｔ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ』で全米デビュー。現在、歌手、エッセイスト、大学教授、日本ユニセフ協会大使として幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

最后的乐园

2006年2月14日　家の光協会

香港出身のアグネスが、母親から伝授された薬膳料理のノウハウを集大成したもの。
“おいしく食べてクスリになる料理”のレシピ30品を中心に、薬膳デトックスの基本的な考え方、簡単にできるストレッチ体操法などが解説されています。

最后的乐园

単行本: 95ページ
出版社: 家の光協会 (2006/02)
言語: 日本語
ISBN-10: 4259561405
ISBN-13: 978-4259561406
発売日： 2006/02
梱包サイズ: 25.6 x 18.4 x 1.4 cm