很久不锻炼了很危险

喱喱

  很多打篮球的人都容易肌肉拉伤，特别是一段时间的不锻炼

  有一些老师年纪大了  又常年不锻炼  突然动几下就不行了

上次我们班的几个老师跟同学一起打篮球

结果都搞的肌肉拉伤  啦

唉，老师  太逞强了  结果丢了面子还把自己伤了

好好保重